在一场深入而真诚的专访中，曾经效力于曼联和勒沃库森的后卫蒂莫西·福苏-门萨分享了他对职业生涯、个人经历以及未来规划的深刻思考。

“没有任何东西是别人给予你的，所有的一切都必须靠自己去努力争取。”

这番话语出自这位年仅28岁的前职业球员之口，他在接受天空体育新闻独家采访时，不仅回顾了自己的职业生涯轨迹，还坦诚地谈到了自己目前所面临的挑战与未来的期望。

福苏-门萨自离开勒沃库森后，一直未能找到新的俱乐部归属。过去的几年对他来说充满了波折与不确定性，但他始终没有放弃对足球的热爱与追求。

他坦言：“在我离开勒沃库森之后，我便成为了自由球员。然而，我和某些人之间存在一些复杂的关系，我明白这可能是我难以加入其他俱乐部的主要原因。”

尽管如此，福苏-门萨并未停止前进的脚步。他始终坚持训练，保持自己的竞技状态，因为他始终相信，机会总会来临，而他要做好准备。

“我一直在努力训练，从未松懈或放松。我的目标就是始终保持最佳状态，因为我随时准备迎接下一次机会。”

也许许多人已经忘记了，这位年轻的后卫曾在18岁时就代表曼联完成了自己的首秀，那一刻无疑是他职业生涯中的重要里程碑。

在曼联效力期间，福苏-门萨赢得了欧联杯、足总杯和联赛杯等多项荣誉。而在勒沃库森，他也曾是哈维·阿隆索麾下那支德甲历史上未曾输球的传奇球队的一员。

然而，近年来，福苏-门萨经历了两次严重的膝部伤病，这些挫折几乎让他的职业生涯陷入停滞。

第一次是在2019年租借至富勒姆期间，第二次则是在2022年转会勒沃库森后不久。

幸运的是，经过长时间的康复与不懈努力，福苏-门萨如今已经完全恢复健康，重新具备了出场比赛的能力。

他回忆道：“第一次受伤是在七年前的富勒姆时期，那次对我来说非常困难。我不知道未来会怎样，但我回到曼联进行康复治疗，并且之后又参加了几场比赛，比如欧联杯半决赛和足总杯半决赛。最终，我们做出了分开的决定。”

“后来我加盟了勒沃库森，一切似乎都很顺利。但仅仅踢了八场比赛后，我又遭遇了伤病。这次在心理上更加难以承受。”

“因为第一次受伤的经历让我对整个康复过程有了初步了解，人们可能会认为我已经掌握了应对方法。但对我而言，这次的伤势更难承受，因为我当时在勒沃库森的开局非常好。”

“一切看起来都非常顺利，欧洲杯也即将到来。我当时非常有希望进入2020年的欧洲杯名单。”

“当时的体育总监罗尔费斯对我非常支持，他甚至亲自告诉我，自己年轻时也曾经历过一次让他缺席整整一年的严重伤病。”

尽管面临诸多挑战，福苏-门萨仍然对曼联充满感情。他看到卡里克带领球队在赛季末的表现强劲，感到由衷的欣慰。

“我觉得自从卡里克成为主教练以来，球队确实发生了变化。例如前两场对阵曼城和阿森纳的比赛，他们拿到了关键积分。”

“我能看到这些结果，因此为他感到高兴。因为在索尔斯克亚执教期间，我就已经意识到他是一个非常出色的教练，所以对于他的成功并不感到意外。”

“我很高兴球队现在表现得越来越好。我也看到一些年轻球员获得了更多的出场机会，这正是曼联所倡导的精神。”

“我真心希望球队能够继续朝着正确的方向前进，而且他们在下个赛季将参加欧冠赛事，这才是曼联应有的位置。”

福苏-门萨16岁便来到曼彻斯特，两年后就在时任主帅范加尔的带领下完成了曼联一线队的首秀。

对于这位荷兰国脚来说，那是一次意义非凡的时刻。当时他替补登场换下受伤的马科斯·罗霍，而他并没有预见到这个机会的到来。

“那太棒了，真的太棒了。我记得中场休息时，范加尔走到我面前说：‘确保你准备好了。’”

“他说让我准备好时，我并不知道马科斯·罗霍有伤。我当时在想，‘他是什么意思？’”

福苏-门萨在对阵阿森纳的比赛中交出了令人满意的首秀表现。与此同时，十几岁的拉什福德也在自己的第二场正式比赛上攻入两球。

那场比赛曼联以3-2取胜，也让福苏-门萨更加感受到自己作为球队一员的归属感。

“我和拉什福德一起踢过U18和U21的比赛，后来他进入了曼联一线队，并在这场比赛中首发。”

“他在那场比赛进了两个球，我看着心想，‘对，这就是我的队友’。那真是很棒、很棒的一天。我记得第二天，我和拉什福德还像什么都没发生一样去上课。”

在曼联效力的五年间，福苏-门萨不仅收获了三座冠军奖杯，还与许多世界级球星并肩作战。

他提到：“保罗肯定是我最敬仰的球员之一。在我加入曼联之前，我在阿贾克斯时就已经踢中卫和防守型中场，而保罗那时已经在尤文图斯表现出色，所以我早就是他的球迷。”

“如果你问我最仰慕的是谁，可能有人会想到马尔蒂尼、罗纳尔迪尼奥这样的传奇人物。但对我来说，我看到了保罗在尤文图斯所做的一切。我想他大概在19岁或20岁时，我就是他的粉丝了，因为他与众不同。”

“像保罗这样的球员，当你近距离观察时，你会发现他总是能掌控皮球。无论他身处何地，他都能精准地传球，技术非常出色，左右脚均衡，战术意识极强。或许他现在还没有得到应有的赞誉，但将来他一定会被历史铭记。”

“我会说保罗、韦恩·鲁尼，也许布鲁诺·费尔南德斯和保罗的情况有些相似。因为他还在踢球，所以你不会真正意识到他为俱乐部所做的贡献，但以后你会觉得，‘他做的这些实在太夸张了’。”

谈到布鲁诺·费尔南德斯时，福苏-门萨表示：“他什么都不怕。”

他解释道：“我记得有一场比赛，是我队客场对阵埃弗顿。我和卢克·肖坐在替补席上，卢克说：‘布鲁诺，这不正常！’我同意他的看法，因为从他加盟曼联开始，直到现在，他的表现标准一直非常高。”